看了＂靈極限＂系列的書，提升身心靈的好方法就是透過不斷的清理自己。然而清理前得先要負責。負蝦咪責咧？啊就是認知周遭發生的一切都跟自己有關。然後就可以開始對自己說我愛你了，哈～像唸經一樣的說。
以前講到這個＂負責＂頭就大！您也知道的男人喔～最怕的不就是負責嗎？哈哈哈～開個玩笑啦。以前聽到負責，就覺得好像是犯了錯之後得負起的責任，為了不想有過多的責任往肩上扛，那就少犯錯，甚至少做事，再甚至逃啊躲的就是不願意面對那些不想面對的。不過那些惱人的事情是不是就真的這樣消失了呢？好像沒有耶，不是嗎？
仔細看了一下書裡提到的負責，不同於一般。我們對於發生於身邊的事得負責，但並不是我們做錯了，而是認知這一切與我有關。如此這般我們也才有機會變化事情的可能發展。這樣的說法就將負責的這個概念與做錯事的這個想法脫鉤了。這樣的負責也就沒有負擔囉。
舉個例子來說明好了，我的朋友有個惱人的老爸。從他的角度看來實在是不知道如何改善他們之間的關係，要說他們之間有什麼深仇大恨，其實也沒有，也不過就是不對盤，話不投機三句多。以往我朋友為了避免困擾，選擇保持距離以策安全，自從讀了靈極限就先拿老爸來開刀囉（嘻嘻～）。效果似乎還挺不錯的耶。
老爸的脾氣從有印象以來就不太好，嗯～是他老爸不是我老爸喔。有些人就很奇怪，動不動就發脾氣，EQ實在有問題。脾氣一來，就那個也不爽這個也不對，一人發怒全家遭殃，畢竟家庭氣氛不好囉。他們也曾經理性的討論過問題，不過效果不佳，人要改變確實也不容易，所以只好執行下下策，維持安全距離，人家個性就如此，訓練EQ也不是一天兩天能有成效，再說怎麼說也是老爸，通常要改的好像也是晚輩，一家人咩，知道個性懂得閃躲就好。
改變不了對方，那只好從自己下手，不過效果往往不佳。明明是一家人，何苦老是為了幾句自己聽來刺耳對方認為是出於關心的話語弄得不開心。ㄟ～朋友不懂，我也不懂。
按著書裡的邏輯來看以前的問題，差別就在於以往我們儘管想解決問題，但我們並沒有＂負責＂的認知，也許是來自於從小被教育的＂人是要為自己負責的＂這句話所影響的吧，我們只改變了自己這一端，對方那端依舊。
好啦！現在知道電腦要連線要連上網路。用自己的電腦來清理這一端，清啊清啊～一路清理到＂雲端＂，那個雲端裡面就有著存有許許多多資料的資料庫。吼～真是這麼先進的技術概念都運用上了，佩服佩服。這樣咧我們就把自己以及自己與對方之間混亂的資料給清理掉了。書上說的，每個人都是完美的，要清掉的則是那些垃圾般的資料。
希望以上的例子能給您一點啟發，舉一反三的運用在不同的事物上，那些在你心理產生掛礙的事情上。記得首先你得認知那些人與事和我們有關，認知我得負責，然後開始清理（說我愛你......）。
喔～對了！剛才提到的是我朋友的老爸，真的不是我老爸喔！（轉身～）
嘿~我親愛的爸爸呀。＂爸～我愛你喔！我愛你、我愛你、我愛你、我愛你..................（開始念經般的一路給他用力的愛下去，哈哈哈）。＂老闆～我也愛你喔！＂還有那個誰誰誰，我更是一直是深愛著愛你的呦。我愛你我愛你我愛你我愛你..........，呵呵呵～
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